Schlagwort: Birne

  • Überbackene Birnen an Feldsalat mit Räucherlachs

    Überbackene Birnen an Feldsalat mit Räucherlachs

    Eine super Geschmacks- Kombination aus süßem durch die Birne, salzigem  durch den Räucherlachs und frischem durch den Feldsalat. Einfach selber ausprobieren.

    Zutaten für 2 Personen:

    1 Schalotte
    10g Parmesan
    15g Zwieback
    2 Zweige Salbei
    2 Birnen
    Salz
    75g Ricotta
    Pfeffer
    Feldsalat
    20g gehackte Walnusskerne
    Saft von 1/2 Zitrone
    1 EL Walnussöl
    1 TL Senf
    2 Scheiben Räucherlachs

    Zubereitung:
    Die Schalotten schälen und würfeln. Den Parmesan und Zwieback fein reiben. Den Salbei waschen, Blättchen abzupfen und hacken. Die Birnen waschen, halbieren und entkernen. Danach in Salzwasser für etwa 5 Minuten dünsten. Abtropfen lassen und auf ein Backblech legen. Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen.

    Den Ricotta mit der Schalotte, dem Salbei sowie Parmesan und Zwieback vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Masse die Birnen füllen. Die Birnen für etwa 10 Minuten überbacken.

    Den Feldsalat waschen und trocken schleudern. Zitronensaft mit Öl und Senf sowie etwas Salz vermengen und über den Salat geben. Nüsse darauf verteilen. Den Lachs in Streifen schneiden und zum Salat geben.

    Anschließend die überbackenen Birnen auf den Feldsalat mit Räucherlachs setzen und genießen.

    Ueberbackene Birnen an Feldsalat mit Rauucherlachs_1
    Ueberbackene Birnen an Feldsalat mit Rauucherlachs_2
    Ueberbackene Birnen an Feldsalat mit Rauucherlachs_3

  • Joghurt mit Früchten

    Joghurt mit Früchten

    Zutaten für 1 Portion:
    ca. 100g Joghurt 1,5% Fett
    5g Leinsamen (geschrotet)
    1 TL Zitronensaft
    1 Apfel
    1 Birne
    100g Heidelbeeren, Preiselbeeren oder Brombeeren

    Bei den Obstsorten auf Saison-Früchte achten!

    Zubereitung:
    Den Joghurt, die Leinsamen und den Zitronensaft verrühren. Das Obst klein schneiden und mit den Beeren in die Joghurtmischung rühren.

    Ein Rezept von Heidi.

  • Frucht-Smoothie

    Frucht-Smoothie

    Zutaten für 2 Personen (5 Gläser):
    1 Apfel
    1 Birne
    2 Orangen
    ca. 0,5 Liter Wasser

    Zubereitung:
    Apfel, Birne (komplett), Orangen schälen in Stücke schneiden und in den Mixer geben. Mit Wasser bis zur Hälfte der Füllung aufgießen. Erst langsam pürieren. Wenn alle groben Stücke klein sind ein paar Sekunden auf hoher Leistung mixen bis ein schöner weicher Frucht-Smoothie entsteht. Nach Bedarf mit Wasser verdünnen.

    Frucht Smoothie1