Kategorie: Für Euch getestet!

  • Low Carb Pizzateig aus Leinsamen und Chiasamen von Lizza

    Low Carb Pizzateig aus Leinsamen und Chiasamen von Lizza

    Heute Abend haben wir den Low Carb Pizzateig aus Leinsamen und Chiasamen von Lizza getestet. Marc und Matthias, die Erfinder und Gründer von Lizza waren so nett und haben uns Teig für zwei Pizzableche nach Hamburg geschickt. Ein perfekter Anlass für das Team von logisch kochen sich gemeinsam mit unseren Partnern zum Geschmackstest zu treffen.

    Der Lizza Superfood Teig besteht aus Leinsamen und Chiosamen. Damit ist er Low Carb, Glutenfrei, vegan und sehr gut für eine schnelle Pizza zu Hause verwendbar. Der frische Teigboden eignet sich wunderbar für Pizza, Flammkuchen, mit Aufstrich zum Frühstück oder herzhaft als Snack.

    Die Soße war zum Glück auch direkt mit dabei, auch wenn diese erst ab nächster Woche bei lizza.de bestellbar ist. Wir kamen also ganz Exklusive in diesen Genuss. Die Sauce ist gut gewürzt und leicht stückig.

    Lizza-Paketinhalt

    Los ging es mit dem Auspacken, Teig auseinander nehmen und auf das mitgelieferte Backpapier legen.  Zwei Teigstücke ergeben jeweils ein Backblech.

    Lizzateig auf Backblech

    Da wir zu viert waren haben wir direkt zwei Bleche vorbereitet. Den Backofen auf 220 Grad Umluft vorheizen und den Teig 10 Minuten vorbacken. Laut Anleitung kann sich dabei das berüchtigte „Lizza Kissen“ bilden, indem sich der Teig aufbläht. Dann nicht in Panik ausbrechen, was uns natürlich nicht gelungen ist. Mit lautem Ahhhh wurde schnell der Backofen aufgerissen und mit einem scharfen Messer zugestochen. Und schon war das Lizza Kissen weg. Den Teig nach dem Vorbacken umdrehen und dann nach Wunsch belegen. Wir haben zwei Varianten gemacht.

    Lizza-Kissen, gebacken

    Pizza Vegetarisch: Paprika-Champignon-Artischocken-Oliven-Pizza

    Zutaten:
    2 rote Spitzpaprika
    4 Champignons
    8 Artischocken aus der Dose (in Wasser eingelegt)
    20 schwarze Oliven
    Olivenöl
    Salz
    Pfeffer
    1 Kugel Mozzarella
    30g Streukäse, z.B. Emmentaler

    Zubereitung:
    Paprika waschen und in dünne Ringe schneiden. In etwas Olivenöl in einer Pfanne garen. Mit Salz würzen. Champignons putzen, in Scheiben schneiden und ebenfalls durch die Pfanne ziehen, etwas salzen. Artischocken abtropfen lassen und halbieren. Mozarrella in kleine Stücke zupfen.

    Pizza mit den Zutaten belegen und für 10 Minuten bei 220 Grad Umluft backen.

    Spitzpaprika, Pfanne vegetarische Pizza, Zutaten vegetarische Pizza, belegt

    vegetarische Pizza, gebacken

    Pizza Serrano und Rucola: Serrano-Schinken, Tomaten & Rucola

    Zutaten:
    75g Serrano-Schinken
    15 Cherrytomaten
    50g Rucola
    1 Kugel Mozzarella
    30g Streukäse, z.B. Emmentaler

    Zubereitung:
    Cherrytomaten in Scheiben schneiden, Schinken in Stücke zupfen, Rucola waschen und trocken schleudern. Mozarrella in kleine Stücke zupfen.

    Serrano-Pizza, Zutaten

    Pizza mit den Zutaten (außer Rucola) belegen und für 10 Minuten bei 220 Grad Umluft backen. Rucola über die fertige Pizza geben.

    Serrano-Pizza, belegt

    Serrano-Pizza, gebacken, mit Rucola

    Unsere Meinung zum Low Carb Pizzateig aus Leinsamen und Chiasamen von Lizza:

    Der Teig ist erst einmal sehr praktisch, da er direkt gebacken und dann belegt werden kann. Am Rand wird der Teig schön knusprig, die Konsistenz und auch der Geschmack erinnern an einen Vollkornteig. Auch bei viel Belag wird der Teig in der Mitte nicht weich, sondern backt gut durch. Für uns ist die Lizza eine optimale und vor allem praktische Alternative zum klassischen Pizzateig und wir empfehlen diesen hiermit gerne weiter. Wir hatten einen gelungenen Abend.

  • Im Test: Slim Pasta – Schmecken Nudeln ohne Kohlenhydrate?

    Im Test: Slim Pasta – Schmecken Nudeln ohne Kohlenhydrate?

    Letzte Woche wurde mir von einer sogenannten Slim Pasta erzählt. Eine „Nudel“ ohne Kohlenhydrate und ohne jeglichem Allergie Potenzial. Da wurde ich direkt neugierig. Also hier in Eimsbüttel in Hamburg im Nutrikus gekauft (200g kosten 2,90 Euro) und für Euch getestet.

    Deshalb heute: Slim Pasta – Schmecken Nudeln ohne Kohlenhydrate?

    Slim Pasta

    Laut Homepage von Slim Pasta ist dies eine „Nudel“ ohne Kohlenhydrate, ohne Zucker, nur 0,2% Fett, glutenfrei, laktosefrei, vegetarisch und für Diabetiker geeignet.

    Also mal vorab. Ich empfehle wenig Kohlenhydrate zu essen, da unser Körper nur einen geringen Anteil an Kohlehydraten für die täglichen Funktionen und Stoffwechselabläufe benötigt. Außerdem kommt unser Blutzuckerspiegel, wenn wir Kohlenhydrate essen ins Schwanken, dies führt zu häufig überflüssigem Hungergefühl. Es ist zu empfehlen auf die direkten Kohlenhydrate zu verzichten. Also auch auf Nudeln!

    Was ist Slim Pasta?
    Slim Pasta besteht aus einen hohen Anteil Wasser und Konjakmehl (Moyu). Das Konjakmehl wird aus der Konjawurzel gewonnen. Diese Wurzel enthält eine hohen Ballaststoffanteil und hat eine starke Wasser bindende Eigenschaft. Das nimmt die Industrie sich zunutze.

    Mir ist die Konjakwurzel schon bekannt. Zu finden ist diese auch als Glucomannan in Produkten die einen appetithemmenden Effekt erzielen, z.B. während Diäten.

    Hier für Euch einmal die Energie- und Nährwertangaben pro 100 g:
    Energiegehalt 7,7 kcal
    Fett 0,2 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0 g
    Kohlenhydrate 0 g
    davon Zucker 0 g
    Natrium 0,1 g
    Eiweiß 0 g
    Pflanzenfasern 2,7 g

    Die Zubereitung ist einfach, da die Nudeln schon fertig sind. Die Nudeln sind in einer Lösung aus Calciumhydroxid eingelegt und werden gründlich vor der Zubereitung mit warmen Wasser gespült. Anschließend einfach in der gewünschten Soße für 2-3 Minuten erwärmen.

    Der Geschmack und die Konsistenz erinnert eher an Glasnudeln, die Slim Pasta ist nur etwas dicker.  Nach dem Verzehr von Slip Pasta sollte darauf geachtet werden, dass viel getrunken wird. Ein Vorteil von Slim Pasta: Sie haben einen sehr hohen Sättigungseffekt, durch ihre wasserbindenen Eigenschaften.

    Ich habe die Nudeln mit einer klassischen Tomatensoße gegessen und sogar über 1 Stunde in der Soße ziehen lassen, damit die Nudeln den Geschmack der Soße stärker annehmen. Dazu gab es ein Rührei für die Eiweißportion.

    Slim Pasta – Schmecken Nudeln ohne Kohlenhydrate?
    Mein Fazit für Slim Pasta lautet: Geschmacklich haben die Nudeln mich nicht überzeugt. Da greife ich eher auf Mini-Portion „echte“ Nudeln zurück, als ein Ersatzprodukt zu essen. Und es gibt ja zum Glück auch noch Gemüsenudeln/Zudeln. Diese schmecken sowieso viel besser und haben dazu noch einen hohen Nährwert.

    Euer logisch-kochen Team.

    Slim Pasta in der Schuessel   Slim Pasta auf dem Teller

  • Im Test: Gemüse-Spaghetti-Schneider

    Im Test: Gemüse-Spaghetti-Schneider

    In der LOGIschen Küche empfiehlt es sich fast vollständig auf Nudeln zu verzichten, da sie sehr kohlenhydratreich sind. In 100 Gramm Nudeln stecken 25 Gramm Kohlenhydrate.  Eine tolle Alternative sind Spaghetti aus Gemüse. Hierfür eignen sich z.B. Zucchini (3,1 Gramm pro 100 Gramm) oder Karotten (10 Gramm pro 100 Gramm).

    Marielle und ich haben uns jeweils für unterschiedliche Gemüse-Spaghetti-Schneider entschieden. Heute haben wir unsere jeweiligen Spaghetti-Gemüse-Schneider gegeneinander antreten lassen! Der Wettkampf um Zudeln aus Zucchini und Kudeln aus Karotten bzw. Mudeln aus Möhren kann beginnen…

    Im Test sind folgende Gemüse-Spaghetti-Schneider:
    A) Model von Gefu, ca. 20,00 €, 2 Klingen für dicke und dünne Spaghetti
    B) Model von Tchibo, ca. 13,00 €, 1 Schneider für Spaghetti, 1 Schneider für Spiralen und Röschen

    Spaghetti-Gemuese-Schneider
    Praktische Anwendung:
    Die praktische Anwendung der Schneider haben wir in kurzen Videos festgehalten. Diese könnt ihr Euch unten im Beitrag ansehen.

    Ergebnis:
    Spaghetti herzustellen fällt mit beiden Schneidern leicht. Die Handhabung des Gefu-Schneiders ist aber etwas einfacher. Möhren-Spaghetti mit der dünnen Klinge von Gefu glichen aber eher Raspeln. Das beste Ergebnis konnten wir jedoch mit der groben Klinge des Gefu-Schneiders erzielen. Wir haben wirklich schön Zucchini-Spaghetti, also Zudeln hergestellt.

    Beim Reinigen haben es uns beide Schneider nicht leicht gemacht. Die Gemüsereste konnten teils nur mit einem Zahnstocher entfernt werden. Da kommt man wohl nicht drum herum… Es gibt aber auch noch andere Gemüse-Spaghetti-Schneider. Mit welchem habt ihr die besten Erfahrungen gemacht?

    Spaghetti-Gemuese-Schneider von Tchibo
    Spaghetti-Ergebnisse mit dem Tchibo-Schneider Spaghetti-Gemuese-Schneider von Gefu
    Spaghetti-Ergebnisse mit dem Gefu-Schneider

    Videos:

    Gefu: Zucchini-Spaghetti mit grober Klinge

    Gefu: Möhren-Spaghetti mit dünner Klinge

    Tchibo: Möhren-Spaghetti

    Tchibo: Zucchini-Spaghetti

  • Gemüse-Spaghetti Schneider

    Gemüse-Spaghetti Schneider

    Ich habe lange nach einem Gemüse-Spaghetti Schneider gesucht und wurde in der Haushaltswaren Abteilung von Dodenhof fündig für 30 Euro von Gefu. Der Schneider hat zwei Stärken, eine für feine und eine grobe Streifen. Bis jetzt haben wir ihn für Zucchini und Karotten ausprobiert. Die Gemüse-Spaghetti brauchen nur kurz in der Pfanne  gedünstet  werden.

     

    Gemueseschneider3

    Gemüsespaghetti

  • Gemüse-Schneider von Tchibo

    Gemüse-Schneider von Tchibo

    Endlich gab es bei Tchibo einen Gemüseschneider.  Für 12,95 € ein ziemlich fairer Preis. Mit dem Schneider kann ich jetzt endlich Gemüsespaghetti herstellen. Es gibt zwei Schneider. Der Erste hat eine glatte Klinge. Damit können Spiralen und Röschen gemacht werden, der Gemüse-Schneider mit der gezahnten Klinge ist für dünne Julienne Endlosstreifen gedacht. Zum Glück sind alle Teile spülmaschinengeeignet.

    Gemueseschneider-1 Gemueseschneider2Gemueseschneider-3